Flexibilidad

Definición RAE 1.Cualidad de flexible.

La flexibilidad es la capacidad de adaptarse con facilidad a los cambios y a las circunstancias nuevas. Ser flexible implica no aferrarse rígidamente a ideas, planes o formas de actuar, sino ser capaz de modificar el propio comportamiento, pensamiento o actitud cuando las condiciones lo requieren.

Este valor se manifiesta tanto en el plano físico como en el mental y emocional. Una persona flexible es capaz de afrontar los imprevistos con apertura, tolerancia y resiliencia, ajustando sus expectativas y acciones sin perder su equilibrio interior.

La flexibilidad emocional, en particular, se refiere a la habilidad de gestionar las propias emociones de manera adaptativa. Una persona emocionalmente flexible no se bloquea frente a la frustración o el conflicto, sino que busca comprender, procesar y actuar de forma equilibrada ante los desafíos.

Beneficios de la flexibilidad

• Ser flexible no significa carecer de principios, sino saber mantener nuestros valores esenciales mientras ajustamos nuestras formas de actuar frente a la realidad cambiante.
• Nos permite enfrentar situaciones nuevas o inesperadas y a superar adversidades, aprendiendo de ellas y creciendo a partir de la experiencia.
• Adaptarse a nuevas circunstancias impulsa el aprendizaje continuo y el desarrollo de habilidades.
• La flexibilidad en el trato con los demás permite comprender diferentes puntos de vista y resolver conflictos de manera constructiva.
• Una mente flexible está más abierta a nuevas ideas, innovaciones y soluciones originales.